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27 Dic

¿Por qué debemos desintoxicar nuestro cuerpo?

En la actualidad hay muchos planes para desintoxicar nuestro cuerpo de forma natural, mediante la dieta. Sin embargo, para evitar efectos indeseados, es primordial seguir solo aquellos que respetan el concepto de alimentación balanceada. ¿Esto qué quiere decir? Pues bien, son modelos de dieta en los que se incluyen todos los grupos de nutrientes, en su justa medida. A diferencia de los populares regímenes “milagro”, proponen comer de todo un poco, evitando solo los alimentos que pueden ser irritantes o cargados de toxinas.

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